Ako správne umývať vlasy a ako často?

Správne umývanie vlasov je základom kvalitnej domácej starostlivosti. Ľudia však často používajú priveľa šampónu, umývajú najmä dĺžky, oplachujú vlasy príliš horúcou vodou alebo šampónujú iba raz. Správna technika pomáha udržiavať čistú pokožku hlavy a vlasy svieže, lesklé a pripravené na následnú starostlivosť.

Ako často si umývať vlasy?

Univerzálne pravidlo neexistuje. Záleží na type pokožky hlavy, množstve kožného mazu, životnom štýle, stylingových prípravkoch a kvalite vlasov. Vlasy umývajte vtedy, keď to pokožka potrebuje; intervaly nemusíte nasilu predlžovať.

• Mastnejšia pokožka: denne alebo každý druhý deň jemným šampónom vhodným na časté použitie.
• Normálna pokožka: približne 2–3× týždenne.
• Suchá a citlivá pokožka: približne 1–2× týždenne podľa potreby.
• Jemné vlasy: často každý druhý deň, pretože rýchlejšie strácajú objem.
• Husté, suché alebo kučeravé vlasy: zvyčajne 1–2× týždenne.
• Pri pravidelnom športovaní: podľa potenia a potrieb pokožky, prípadne denne vhodným šampónom.

Dôležitejší než presný počet umytí je správny šampón a šetrná technika.

Je každodenné umývanie škodlivé?

Nemusí byť, ak používate jemný šampón určený na časté použitie a správne ošetrujete dĺžky. Problémom býva skôr agresívny produkt, horúca voda, silné drhnutie alebo tepelná úprava bez ochrany. Rýchlo sa mastiacu pokožku nenechávajte niekoľko dní pod vrstvou mazu, potu a stylingu iba v snahe „naučiť“ vlasy na menej časté umývanie.

Ako správne postupovať?

1. Vlasy pred umývaním rozčešte

Jemným rozčesaním odstránite časť nečistôt a zvyškov stylingu a obmedzíte zamotávanie. Pomáha najmä dlhým, hustým a ľahko sa zamotávajúcim vlasom.

2. Vlasy dôkladne namočte

Vlasy aj pokožku namáčajte vlažnou vodou niekoľko desiatok sekúnd. Nečistoty sa uvoľnia a šampón sa lepšie rozprestrie. Príliš horúca voda môže pokožku vysušovať a dráždiť; pri farbených vlasoch môže urýchľovať vymývanie odtieňa.

3. Použite primerané množstvo šampónu

Dávku prispôsobte hustote vlasov a znečisteniu. Šampón rozotrite v mokrých dlaniach a naneste na pokožku hlavy. Dlhé vlasy automaticky nevyžadujú úmerne viac šampónu: hlavným miestom čistenia je pokožka, nie dĺžky.

4. Umývajte predovšetkým pokožku hlavy

Šampón nanášajte ku korienkom a jemne masírujte bruškami prstov. Nepoužívajte nechty ani silné drhnutie. Dĺžky netrite o seba; bežné nečistoty sa očistia pri oplachovaní. Silné trenie vlasy zamotáva a mechanicky namáha.

5. Šampónovanie zopakujte

Pri odporúčanom dvojkrokovom umývaní prvá aplikácia odstráni maz, pot, prach a zvyšky stylingu. Preto môže šampón peniť menej. Druhá aplikácia dočistí pokožku a vlasy; zvyčajne postačí menšie množstvo produktu, ktoré už vytvorí bohatšiu penu. Pri oboch aplikáciách sa zamerajte na pokožku a korienky a rešpektujte návod konkrétneho šampónu.

6. Šampón dôkladne opláchnite

Venujte oplachovaniu dostatok času. Zvyšky prípravku môžu prispievať k svrbeniu, podráždeniu, rýchlejšiemu masteniu či strate objemu. Nezabúdajte na oblasť za ušami, pri čele a na zátylku.

7. Použite následnú starostlivosť

Do dĺžok a končekov naneste vhodný kondicionér, ktorý uhladí povrch vlasu a uľahčí rozčesávanie. Raz až dvakrát týždenne podľa potreby zaraďte masku. Produkty obvykle nepatria priamo na pokožku hlavy, pokiaľ na to nie sú určené. Pri výbere a kombinácii masky a kondicionéra dodržiavajte odporúčanie konkrétnej značky.

8. Vlasy sušte šetrne

Jemne vyžmýkajte prebytočnú vodu, nedrhnite vlasy uterákom a pevne ich nekrúťte. Mokré vlasy sú citlivejšie na mechanické namáhanie. Použite mäkký uterák alebo turban. Pred fénovaním naneste tepelnú ochranu.

Musí šampón veľmi peniť?

Množstvo peny nie je spoľahlivým ukazovateľom čistiaceho účinku. Pri prvom umývaní sa šampón mieša s mazom a nečistotami, preto môže peniť menej. Namiesto pridávania veľkej dávky vlasy dôkladne namočte a použite primerané množstvo.

Ako spoznáte nevhodný šampón?

Prejavom môže byť svrbenie alebo pnutie pokožky, nadmerné vysušenie, rýchle mastenie, strata objemu, ťažké a matné vlasy, zamotávanie dĺžok alebo suché šupinky. Šampón voľte hlavne podľa pokožky hlavy; kondicionér a masku podľa stavu dĺžok a končekov. Mastná pokožka a suché dĺžky môžu vyžadovať odlišnú starostlivosť.

Kedy použiť hĺbkovo čistiaci šampón?

Pomáha odstrániť nahromadené zvyšky stylingu, mazu, minerálov a ďalších usadenín. Využijete ho pri matných, ťažkých vlasoch alebo keď bežná starostlivosť prestáva fungovať. Nie je automaticky určený na každodenné použitie. Frekvenciu prispôsobte produktu a stavu vlasov a následne použite vhodnú masku alebo kondicionér.

Najčastejšie chyby

• Príliš horúca voda a veľká dávka šampónu.
• Nedostatočné vyčistenie pokožky a umývanie dĺžok namiesto korienkov.
• Škrabanie nechtami a silné trenie vlasov.
• Nedostatočné opláchnutie a vynechanie následnej starostlivosti.
• Hrubé sušenie uterákom a nevhodná kefa na mokré vlasy.
• Fénovanie bez tepelnej ochrany.

Správne umývanie začína pri pokožke hlavy

Umývajte ju tak často, ako potrebuje. Používajte vlažnú vodu, šampón nanášajte ku korienkom, masírujte bruškami prstov a dôkladne oplachujte. Dĺžky následne ošetrite a pred tepelnou úpravou chráňte. Pravidelná a správne nastavená domáca starostlivosť má na vzhľad a kondíciu vlasov zásadný vplyv.